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Takt読者モデルがチャレンジ♡ 冬の美BODY計画の第1弾は骨盤リセット体験!

 暴飲暴食や運動不足などでカラダが重~く感じるこの季節。「運動を始めたいけど外は寒いし、何から始めたらいいのかわからない!」なんて方も多いのでは? 今回はそんな運動初心者でも安心して通えて、冬でも快適に過ごせる室内フィットネスをTakt読者モデルに体験していただきます♪

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第1弾となる今回は『いみずスポーツクラブ』「骨盤リセット体験」!Takt読者モデルのまりあさん(20代) がチャレンジしてくれました♡

\わたしが体験しました/
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「立ち仕事で運動の習慣がありません。なので身体の筋肉量が少なく、猫背でぽっこりお腹に悩んでいます。美しい立ち振る舞いでシェイプアップしたいです!」

・ ・ ・ ・ ・ ・

 50台以上の最新マシンが利用できるフィットネスジム、そしてヨガ・トランポリンを使用したU-BOUNDなど多彩なプログラムが体験できる『いみずスポーツクラブ』。こちらで体験できる「骨盤リセット体験」は、まず60分間のカウンセリングとしてトレーナーがマンツーマンでお悩みのヒアリング、3D動作姿勢分析、体組成測定から導き出した最適な運動を提案してくれる。

|Step1|
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3D動作姿勢分析で身体の姿勢と筋肉・骨格のバランスを測定。このままの姿勢でいくと、どんな未来が待っているかが表示されるのです…。

|Step2|
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測定で分析された結果をもとに、堀トレーナーが正しい姿勢になる運動を提案!

|Step3|
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正しい姿勢を習得する運動の後、以前とどのくらいの違いがあるか分析。正しい姿勢になると、運動効果も明らかに違うのだとか。

|Step4|
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測定後は、トレーナー指導の下、筋力トレーニングやスタジオレッスン、プールなど館内の施設を利用できる。

*まりあさんの感想*
「測定の結果、自分の姿勢の歪み、このまま生活していくとどうなるかがわかり、今すぐにでも通いたくなりました。正しい姿勢で自分にあった運動をして、ボディラインを保ちたいと思います!」

・ ・ ・ ・ ・ ・

 動作姿勢を正しい位置へと導く運動を行い、身体の動きや姿勢が正しくなった後に、60分間の施設利用ができるのも嬉しい。「わたしに合ったダイエット・シェイプアップをしたい!」「腰痛などの痛みを緩和させたい!」そんな人はまず体験してみては?

いみずスポーツクラブ
射水市本開発60-1 イータウン内
TEL.0766-55-5566
営:10:00~22:00、日曜・祝日10:00~18:00
休:水曜
 P:共通駐車場

★「日刊オンラインタクトみたよ!」で、「骨盤リセット体験」が500円(税込)に!友達と誘い合わせて体験してみるのもおすすめ♡


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