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Takt読者モデルがチャレンジ♡ 冬の美BODY計画の第1弾は骨盤リセット体験！
暴飲暴食や運動不足などでカラダが重～く感じるこの季節。「運動を始めたいけど外は寒いし、何から始めたらいいのかわからない！」なんて方も多いのでは？ 今回はそんな運動初心者でも安心して通えて、冬でも快適に過ごせる室内フィットネスをTakt読者モデルに体験していただきます♪
第1弾となる今回は『いみずスポーツクラブ』の「骨盤リセット体験」！Takt読者モデルのまりあさん(20代) がチャレンジしてくれました♡
＼わたしが体験しました／
「立ち仕事で運動の習慣がありません。なので身体の筋肉量が少なく、猫背でぽっこりお腹に悩んでいます。美しい立ち振る舞いでシェイプアップしたいです！」
・ ・ ・ ・ ・ ・
50台以上の最新マシンが利用できるフィットネスジム、そしてヨガ・トランポリンを使用したU-BOUNDなど多彩なプログラムが体験できる『いみずスポーツクラブ』。こちらで体験できる「骨盤リセット体験」は、まず60分間のカウンセリングとしてトレーナーがマンツーマンでお悩みのヒアリング、３D動作姿勢分析、体組成測定から導き出した最適な運動を提案してくれる。
｜Step１｜
３D動作姿勢分析で身体の姿勢と筋肉・骨格のバランスを測定。このままの姿勢でいくと、どんな未来が待っているかが表示されるのです…。
｜Step２｜
測定で分析された結果をもとに、堀トレーナーが正しい姿勢になる運動を提案！
｜Step３|
正しい姿勢を習得する運動の後、以前とどのくらいの違いがあるか分析。正しい姿勢になると、運動効果も明らかに違うのだとか。
｜Step４｜
測定後は、トレーナー指導の下、筋力トレーニングやスタジオレッスン、プールなど館内の施設を利用できる。
＊まりあさんの感想＊
「測定の結果、自分の姿勢の歪み、このまま生活していくとどうなるかがわかり、今すぐにでも通いたくなりました。正しい姿勢で自分にあった運動をして、ボディラインを保ちたいと思います！」
・ ・ ・ ・ ・ ・
動作姿勢を正しい位置へと導く運動を行い、身体の動きや姿勢が正しくなった後に、60分間の施設利用ができるのも嬉しい。「わたしに合ったダイエット・シェイプアップをしたい！」「腰痛などの痛みを緩和させたい！」そんな人はまず体験してみては？
いみずスポーツクラブ
射水市本開発60-1 イータウン内
TEL.0766－55－5566
営：10:00～22:00、日曜・祝日10:00～18:00
休：水曜
P：共通駐車場
★「日刊オンラインタクトみたよ！」で、「骨盤リセット体験」が500円(税込)に！友達と誘い合わせて体験してみるのもおすすめ♡
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