【富山ランチ】いつでも気軽に♪ とやまのおいしいランチスポット【３/29更新】

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【富山ランチ】いつでも気軽に♪ とやまのおいしいランチスポット【３/29更新】

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2026.03.29 更新

【富山ランチ】いつでも気軽に♪ とやまのおいしいランチスポット【３/29更新】

ランチ

　いつでも気軽に行きたい、とやまのおいしいランチスポットを紹介します！　Taktのレギュラーコーナー、「し・あ・わ・せ・ラ・ン・チ」からピックアップしたお店を、毎月更新していきます♪

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カフェテラス万里摩理

日替ランチプレート　1,650円

（メイン（真鱈のフライ）、小鉢７品、デザート）

揚げ物には米粉を使用し、サクッとした歯ごたえとヘルシーな味わいに。男性向けに揚げ物やごはん大盛りなどの「ボリュームランチプレート」（2,000円）も人気。

旬の彩り野菜がたっぷり

身体にやさしい手作りのおいしさを

　四季折々の自然に彩られる呉羽山。その中腹に静かに佇むカフェテラスは、昨年の秋に先代オーナーの娘さんが前店長から想いと共に店を引き継ぎました。彼女にとっても幼少期から慣れ親しんだ大切な場所。常連客にも変わらず愛されるよう、当時のままの味と温かな雰囲気を大切に守り続けています。店内の大きな窓に目を向ければ、春は淡い桜、秋は燃えるような紅葉など、移ろう季節の絶景を独り占めできます。人気の「日替ランチプレート」は、地元産の旬野菜を主役に、心身が整う手作りのやさしい味付けが魅力。手間暇惜しまず丁寧に作られた家庭料理は、健康に気を使う女性や幅広い世代に支持されています。滋味豊かな一皿を、開放的な景色と共に心ゆくまで堪能してほしい。

北海道産小豆を使用した手作りの「白玉ぜんざい」（880円）。まだ寒いこの時期は身体を温めるあたたかなやさしい甘さが染みわたる。

ふわりとやわらかな食感の「シフォンケーキ」（500円）に合わせるのは、風味が豊かでマイルドな味わいの「ほうじチャイ」（650円）。ドリンクをセットにすると100円引きに。

カフェテラス万里摩理（マリーマリー）

富山市北代８-１

TEL：076-433-3744

営：10:00～17:00

休：月曜 ※祝日の場合は営業

P：５台 ※近隣に駐車場もあり

席：カウンター10席、テーブル14席

HP：fujin.hp.peraichi.com/cafemary/

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洋食 no ARIKA

オムライスランチ／エビ明太チーズオムライス　1,890円

（エビ明太チーズオムライス、前菜３種（ガーリックシュリンプ、ピクルス、チリコンカン）、サラダ、スープ、選べるドリンク（柚子ソーダ））

このほか「焼きチーズミートオムライス」など６種類から好きなオムライスが選べるランチセット。アサリのスープは、人気に火がつき定番に。

“おいしい”がここにある

日常がちょっと特別になる洋食屋

　８年前のオープン時からある「エビ明太チーズオムライス」は、お客さんの約８割が注文する人気メニュー。上質な濃い卵をトロトロに焼き上げ、生クリームに明太子とチーズを混ぜ合わせたやさしい味わいのソース。素材のよさと丁寧な仕事ぶりがうかがえます。中のライスはチキンライスなど４種類から選べ、シェフのおすすめはバターライス。ぷりぷりの大きなエビとの相性も抜群です。またディナーに、鉄板でジンギスカンとカマンベールチーズを焼く「チーズジンギスカン」も新登場。女子会やママ会にもおすすめなので訪れてみて。

１日８個限定の「自家製クリームブリュレ」（850円）。提供直前に表面をバーナーで炙り、ほろ苦くて甘い、パリパリの食感が楽しめる。

洋食 no ARIKA

高岡市下黒田780-６

TEL：0766-60-8049

営：11:00～15:00（LO14:30）、

　　18:00～22:00（LO21:00）

休：水曜、ほか不定休あり

　　（HPで告知）

P：15台

席：カウンター５席、テーブル20席、

　　小あがり10席

Instagram：＠yousyokunoarika

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お出汁と旬菜かふぇふわり

ふわり週替わりランチＡ（コーヒーor三年番茶つき） 1,500円

（塩糀チキン出汁スパイスカレー煮込み、魚津産七分つきてんこもり、北海道産真昆布とかつお出汁お味噌汁、完全豆乳で作る自家製豆腐醤油糀のせ、人参のロースト白味噌ソース、梅胡麻大根和え、フレッシュサラダ黒酢和風ノンオイルドレッシング、香の物）

チキンと一緒に煮込まれた玉ねぎとトマトはとろとろ。副菜も手作りで、いろんな味と食感があって大満足。

忙しい日々のなかでほっと一息

発酵ランチで内側からキレイに

　クリニックに併設している、誰でも気軽に立ち寄れるカフェ。管理栄養士が“おいしく、内側からキレイ”をモットーに献立作りをしており、グルテンフリー、カゼインフリー、白砂糖不使用が基本。丁寧にとった“お出汁”と自家製の発酵調味料を使い、旬の食材がおいしくいただけます。ランチのメインは肉と魚の２種類から選べ、この日の肉料理は、「塩糀チキン出汁スパイスカレー煮込み」。一番出汁で煮込んだ肉は味が染みてほろほろに柔らかく、煮込み料理が人気というのも納得。こころも身体も軽くなる、やさしい料理に癒されて。

１日限定８個の「味醂プリン」（350円）。豆乳クリームとプリンの２層仕立てで、上に発酵あんこがのっている。味醂を煮詰めたシロップをかけてどうぞ。

お出汁と旬菜かふぇふわり

魚津市本江１-26 スコール内２階

TEL：0765-23-5084

営：11:00～14:30（LO14:00）

休：木・日曜、祝日

P：あり

席：テーブル20席、カウンター５席、

　　ボックス５席

Instagram：＠cafe__fuwari

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Soup Curry 笑くぼ

笑くぼ特製スープカレーランチ／やわらかチキンのスープカレー　1,580円

（お好みのスープカレー、ごはん、サラダ、デザートor ソフトクリームor ドリンク）

ほろほろとほぐれる骨付きのチキンレッグが丸ごと１本。店主おすすめの「トマトスープ」は、トマトの酸味と玉ねぎの甘みが絶妙。

受け継いだレシピを誠実に守る

スパイスの香り豊かなスープカレー

　高岡駅南の住宅街に佇む、10年目を迎えるスープカレー専門店『笑くぼ』。野菜の甘みが溶け込んだスープに何種類ものスパイスをブレンドし、辛いだけじゃない深いうまみが味わえます。もともとカレーが好きで100店舗以上を食べ歩いていた店主。金沢市で訪れた人気店『mogu』のうまさに衝撃を受け、その味を広めようとレシピを受け継いでから、食材の価格が上がった今も、基本通りの味を守り抜いています。スープは「トマト」と「ココナッツ」の２種類、具材は「やわらかチキン」、「こんがりチーズ」などの３種類から選べ、辛さは10段階。辛さ10倍の大盛りを完食していく女性の常連客も。また自家製ラッシーも濃厚でおいしいと評判。ランチセットにプラス55円で通常のドリンクメニューから変更できるので、ぜひ試してみて。

冬限定のメニュー「春菊のかき揚げと冬野菜のスープカレー」（1,300円）は、サクサクのかき揚げとカブの甘みが女性に人気。「ゆずラッシー」（単品550円）と一緒に。

ほくほく揚げたての「ポテトフライ」（550円）と、カリッとジューシーな「から揚げの盛り合わせ」（890円）。アラカルトメニューも充実。

Soup Curry 笑くぼ（えくぼ）

高岡市関大町３-37

TEL：080-6369-1899

営：９:00～15:00、

　　土・日曜、祝日

　　11:00～15:00、17:30～21:00　

休：不定休

P：15台

席：テーブル30席

Instagram：@soupcurry.ekubo

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Rubato Luciano

カニとトマトクリームのらぁ麺　1,540円

（ラーメン（ベニズワイガニのトマトクリーム、エノキのフリット、ルッコラセルバチコ、ピンクペッパー、エクストラバージンオイル））

パスタ用のセモリナ粉をブレンドした特注の麺。「エノキのフリット」はファンの要望で「エノキ増し」（220円）ができるように。

イタリアンの技が光る

繊細な味わいの淡麗系ラーメン

　魚津市の人気イタリアン『ルチアーノ』の元店主がオープンさせた、昼はラーメン、夜はイタリアンが楽しめる店。化学調味料やしょう油も砂糖も使わず、イタリア料理におけるダシ「ブロード」をラーメンのスープに使用、アートのように美しい淡麗系ラーメンが味わえます。旬の素材を使ったメニューが季節ごとに生まれ、冬は「カニとトマトクリームのらぁ麺」が登場。魚津漁港産のべニズワイガニの身をトマトクリームと贅沢にからめながら、細麺ストレートのつるっとしたオリジナル麺と一緒に堪能してほしい。

ラーメンを注文した人が頼める「魚の和え玉」（440円）。サーモンとカラスミがトッピングされており、一杯目のスープにからめてもいい。

Rubato Luciano（ルバートルチアーノ）

魚津市上村木１-３-６

TEL：0765-22-7035

営：11:30～13:30、18:00～21:00

休：水曜

P：３台

席：10席

Instagram：＠rubatoluciano

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お家呑みあうん

本日のあうんランチ／ハンバーグ　1,500円

（ハンバーグ、小鉢５品、ご飯、味噌汁、ドリンク（コーヒー、紅茶、烏龍茶、コーラのいずれか））

ブランド肉を手ごねしたジューシーなハンバーグ。酢の物や和え物など、栄養バランスも抜群。味噌汁はだしからとり、米は県産コシヒカリ。

「おかえりなさい」の声がうれしい

座敷でのんびりいただく家庭料理

　はじめて訪れた人も、まるで前から通っていたかのような居心地の良さ。時間が経つのを忘れておしゃべりを楽しんだり、一人で寛いだり、リラックスして家庭料理を味わえるおうちみたいな店。日替わりの「あうんランチ」は、メインに低カロリー、高タンパクなブランド肉「ホワイトクラウン」を100％使用。良質なエサで抗生剤やホルモン剤を極力使わずに飼育されているので、クセがなく自然な味わいが特徴。このほか、「生姜焼きランチ」（1,000円）、「オムライス」（900円）など、手作りの味で心もお腹も大満足。「おばんざい付き飲み放題」（5,000円）でお家呑みも楽しめます。

「お抹茶と白玉ぜんざいセット」（800円）は、茶道歴40年以上の腕前を気軽に味わえると評判。「ケーキセット」（800円）も女子トークにおすすめ。

お家呑みあうん

富山市向新庄７-16-47

エクセレント.Kサロン内

TEL：090-2033-4296

営：11:00～15:00、

　　17:00～20:00

　（夜は完全予約制）

休：不定休

P：４台

席：座敷16席（最大20席）

Instagram：＠ouchinomi_aun

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喫茶＆ギャラリー ALPHA

山菜オムライス　1,500円

（山菜オムライス、味噌汁、サラダ、小鉢２品、漬物）

同店の魅力は小鉢や漬物の美味しさにもあり、何気なく添えてある手作りのよごしも絶品。なつかしい味と居心地の良さに、つい長居してしまいそう。

遊び心とおいしさがつまった

老舗喫茶店の愛されメニュー

　家庭的な味と、洗練された中にもあたたかい雰囲気が魅力の『アルファ』。平日も週末も常連客でにぎわう憩いの場として親しまれ、今年でオープンから45年目を迎えます。現在は２代目の女性店主が厨房に立ち、先代の母親から譲り受けた味を守っています。

　ふっくらまあるくて黄色い「山菜オムライス」は、20年以上前から人気の定番メニュー。中身は山菜おこわのようなもっちりとしたしょうゆ味のライスで、和風のやさしい味つけはランチにぴったり。福神漬けのポリポリとした食感も、よいアクセントになっています。このほか、モーニングメニューやカフェメニューも充実しており、それぞれの時間帯にファンがついているそう。何度も訪れて、それぞれのメニューを制覇していくのも楽しそうです。

14:00からはパフェが注文できる。桃、ブルーベリー、りんごなど果物たっぷりの「フルーツヨーグルトパフェ」（980円）は、ヨーグルトとバニラのハーモニーが至福。

とろ～りチーズとホワイトソースの下にはナポリタンが。女性に人気の「フレンチスパゲティグラタン」（1,500円）はサラダ付き。

喫茶＆ギャラリー ALPHA（アルファ）

高岡市中川栄町６-12

TEL：0766-25-2682

営：９:00～18:00（LO17:30）

　※ランチタイム 11:30～14:00

休：火曜、毎月最終月曜

P：15台

席：テーブル16席、カウンター７席、

　　テラス10席

Instagram：@kissa_alpha

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danka

野菜カレー　1,480円

（スープカレー（スープ：オリジナル、ベース：野菜、ライス：普通））

スープの種類は、トマト、豆乳、海老スパイスなど５種類から選べ、好きな具材と組み合わせることで60通りのカスタマイズが可能。

スープの味からカスタマイズ

王道の“札幌スープカレー”

　札幌スープカレーの名店『東京ドミニカ』で修行をし、店長も務めていたシェフが作る本場の味。魚介と豚骨、鶏ガラで丁寧にとっただしをベースに、スパイスを効かせたさらさらのスープは、旨みたっぷりでこく深い味わい。ごろごろ入った大きな野菜のおいしさも感動的で、毎日でも食べたくなる味。2025年10月のオープン当初から人気が広まり、すでに常連客もついている話題の店。約１ヵ月の間に20回も通ったつわものも。夜はダイニングバーとして営業している同店、最近は呑んだ後のしめにスープカレーを、という人も増えているそう。

ラッシー（300円）のほか、ドイツ生まれのノンアルコールジン「SIEGFRIET」（500円）もおすすめ。ジュニパーや、菩提樹の花の芳醇な香りが特徴。

danka（ダンカ）

富山市梅沢町１-５-４

TEL：なし

営：lunch 11:30～15:00（LO14:30）、

　　18:00～24:00

　（LOフード 23:00、ドリンク 23:30）

休：不定休（Instagramで確認）　

P：14台

席：カウンター６席、テーブル８席

Instagram：@danka_toyama

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レストラン h’sun

煮込みハンバーグ　1,800円

（煮込みハンバーグ、サラダ、スープ、ごはんorパン、ドリンク）

この日のスープは、コーンのポタージュスープ。サラダの葉野菜も、白ワインビネガーのドレッシングでシャキシャキとおいしくいただける。

ていねいに手作りした本格洋食を

子供連れでも気軽に楽しめるビストロ

　二上山のふもとに、昨年の秋にオープンしたビストロ。洋食を中心とした幅広いメニューはどれも手作りで、人気の「煮込みハンバーグ」のソースは、ダシを牛や香味野菜でいちからとり、玉ねぎやきのこのソテーと赤ワインをじっくり煮詰めた深い味わい。やわらかくジューシーな肉の旨みとソースの相性は抜群です。また店名の『h’sun』は店主の３人の子供たちの頭文字からとっている、そんなエピソードからもうかがえるように、子供連れでも気兼ねなく食事が楽しめる雰囲気。家族や友人との語らいに、普段使いにおすすめ。

低温でじっくり焼いた「抹茶のチーズケーキ」（500円）。下地のココアクッキーと抹茶の苦み、クリームチーズが甘すぎず、食後にぴったり。

レストラン h’sun（サン）

高岡市二上町575-４

TEL：0766-20-7767

営：11:00～14:00（土・日曜、祝日のみ）、

　　17:00～22:00

休：月曜、第１・３火曜

P：14台

席：カウンター４席、テーブル28席

Instagram：＠restaurant_sun_futagami

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氷見おやきと氷見牛石焼きハンバーグの店古粋

古粋特製氷見牛・富山豚石焼きハンバーグ＆９品前菜盛り合わせセット

（B：200gセット）1,950円

（ハンバーグ、前菜、ライス、プチデザート（生チョコレート））

前菜９品は、季節の野菜や魚介を使った日替わり。どれも甘みのあるやさしい味なのだが、砂糖は一切使わずフレンチの技で素材本来の甘みを引き出している。

A５ランク黒毛和牛の「氷見牛」を

フレンチの技で肉汁あふれるハンバーグに

　氷見の中央町商店街の通り沿い、提灯の灯りが目印。フレンチのシェフが腕によりをかけて作るふっくらジューシーなハンバーグ。肉は「氷見牛」と富山ポークを使い、外はカリッと香ばしく、中は肉の旨みが詰まってしっとりやわらか。ナイフで切ったときに肉汁が流れ出てしまわないように、口の中でかんだときにはじめてジュワッと肉汁があふれだす、理想的なハンバーグをフレンチの技で実現させています。

　また、アツアツの富士山溶岩プレートにのっているので、ゆっくり食べても最後まで温かいまま。香味野菜たっぷりのタレにつけて、肉の魅力が味わえます。米は富山県産「てんたかく」の新米を使用。タレだけでも美味しいと、ごはんをほおばる人も続出。９品の前菜からはじまりデザートまで、ゆったり贅沢なランチを楽しんで。

とろとろのなすが美味しい「氷見おやき・福来魚（ふくらぎ）なす味噌」（300円）。富山の米粉を使っておりもちもちの食感が特徴。

「氷見おやき５種セット」（1,600円）。氷見牛じゃがいも、芋ころりんなど、オリジナルの味がそろう。

氷見おやきと氷見牛石焼きハンバーグの店

古粋（こいき）

氷見市中央町14 -１

TEL：0766-75-1116

営：月～日曜

　　11:30～16:00、17:30～21:00

　　（月曜は昼のみ）　

休：月曜の夜、火曜

P：２台

席：テーブル12席、カウンター８席

HP：koikihimi.wixsite.com/koiki

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まちなか食堂 Na-Na

まちなか食堂ワンプレート定食　1,400円

（メイン、キッシュ、小鉢、サラダ、ライス、ドリンク）

ベーコンとトマトのキッシュは、たっぷり生クリームとチーズでコク深く、表面はこんがり、中はふんわり。プレートの定番メニュー。

肉が自慢の洋食店の味を

気軽なランチで楽しむ

　日枝神社の赤い鳥居のすぐそば、買いもの帰りや合間に訪れたい店。ランチにおすすめの「まちなか食堂ワンプレート定食」は週替わりでメニューが変わり、この日のメインは黒部名水ポークのソテー。やわらかくて旨みの強い黒部名水ポークを香ばしく焼き、ライスによく合う塩だれで仕上げました。水にさらしたシャキシャキ食感のタマネギとも相性ぴったり。米はすべて入善産の特別栽培米コシヒカリを使用しており、ライスとスープのおかわり無料。夜はまた違った雰囲気で、本格的な肉料理と豊富なワインが楽しめるので、気軽に問い合わせしてみて。

自家製「炙りローストポーク丼」のランチセット（1,500円）。黒部名水ポークを３時間かけて低温調理し香ばしく炙った。特製ガーリックソースをかけて。

まちなか食堂 Na-Na（ナーナ）

富山市西町10-12

TEL：050-5462-7969

営：月～金曜

　　11:00～14:30、17:00～22:00

　　土・日曜、祝日

　　15:00～22:00

休：水曜

P：なし

　（割引対象の駐車場があるので

　電話にて要確認）

席：テーブル16席、カウンター４席

HP：7nana.co.jp/na-na

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パスタ食堂 Regalo

焼きパスタランチ　1,200円

（※週替わりメニューの１つだが、電話やインスタで予約可能）

（パスタ、サラダ、バゲット）

パスタは乾麺を水で数時間ひたしてから茹でており、もちもちの食感が特徴。黒部へ来たばかりのころは、水のおいしさに感動したそう。

アボカドと魚介のダシが効いた

あつあつクリーミーな焼きパスタ

『Regalo（レガロ）』は、イタリア語で“贈りもの”の意味。博多生まれの店主が縁あって電鉄黒部の駅前にオープンしたパスタ食堂。ランチはメインが選べるスタイルで、「鉄板ナポリタン」や「温泉卵のラザニア」など、どれもおいしそうで迷ってしまいますが、冬のおすすめは「焼きパスタ」。ベーコンとアボカドのバジルクリームに、チーズをかけてオーブンで焼いたアツアツのひと皿。ホワイトソースに魚介のダシを使っており、コク深いクリーミーさが特徴。週替わりで登場するメニューですが、電話やインスタで予約できるので気軽にリクエストしてみて。

ふわふわの卵とソースの相性抜群。「ボロネーゼのオムレツのせ」は、ランチセット（1,200円）もしくはランチコース（1,600円）のメインとして選べる。要予約。

パスタ食堂 Regalo（レガロ）

黒部市三日市822

阿原ビル２Ｆ

TEL：0765-33-4456

営：11:00～15:00（LO14:30）、

　　18:00～21:00

　（月～木曜はディナー予約のみ）

休：日曜（不定休）

P：４台

席：テーブル12席、

　　カウンター７席（最大21席）

Instagram：@rega.lo2024

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越中八尾焼肉三千里 SOGAWABASE店

みそホルモン定食　1,000円

（みそホルモン、ご飯、お吸いもの、千切りキャベツ）

ホルモンは自分で焼いてもよし、お店に任せてもよし、好きな食べ方が選べる。定食についてくる「千切りキャベツ」も『三千里』ならではの味つけでファンが多い。

八尾の名店『三千里』の魂が宿る

マスターの想いも、味も引き継ぐ姉妹店

　豚のホルモンはくさみが出ないよう丁寧にしっかり手入れをし、秘伝のあまいみそダレにじっくりと漬け込んであります。直火で香ばしく焼いていただくと、かめばかむほど脂の旨みと味噌のコクが口いっぱいに広がる看板メニュー。

　上市町の食肉卸売『ケイ・ミート』が、八尾の老舗焼肉店『焼肉三千里』のマスターから店を引き継いだのは去年の11月。持病が悪化し、店の将来を案じたマスターから「俺の味、残してくれんか」と相談を受けた時は、重責に戸惑いもありましたが、尊敬するマスターの味を残したいという思いから引き継ぐことを決断。『三千里』と言えばこれ、と言われるみそダレも、ホルモンの処理の仕方も全て、仕事に妥協を許さず厳しかったマスターのやり方を踏襲。肉への愛がつまった名店の味をぜひ味わってみてください。

冷麺は特製のタレとお酢をたっぷり使ってさっぱりと。麺はぬめりがなくなるまで洗ってあるので、もちもちの食感が楽しめる。

BBQや贈答用に「立山放牧和牛ウィンナー・５本入り」（1,500円）ほか。全国的に人気の高いオリジナルのブランド黒毛和牛『劔』が並ぶことも。

越中八尾焼肉三千里 SOGAWABASE店

富山市総曲輪３-４-１

TEL：076-464-3796　

営：11:00～14:30（LO14:00）

休：無休

P：2,000円以上の利用で提携駐車場２時間無料

席：共有スペースあり

Instagram：@kmeat2005

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クロポッケ

10周年記念薬膳ランチ（３名から要予約）2,000円

（里いも田楽と黒きくらげの佃煮、かぼちゃと黒きくらげのかき揚げ、れんこんスープ、にんじんとくるみのサラダ、薬膳スパイスチキンのピンチョス、黒豆と生姜ごはん、黒ごまのブラマンジェ）

上市町の里いもを使った田楽は皮ごと蒸してあり、粘り気のあるうまみがたっぷり。皮をむきながら黒きくらげの佃煮と楽しんで。

冬はめぐりを良くしてぽかぽかに

季節にあわせた“薬膳”のランチ

　寒くなったら“黒いもの”。腎機能を助けてくれる、黒ごまや黒豆、黒きくらげなどを使った薬膳メニューは、身体の内側からじんわり温まり、おいしいのにヘルシー。カレースパイスのグリルチキンや、レンコンをすりおろした中華スープなど、薬膳が初めての人も楽しめます。店主の黒田さんが「来た人にハッピーになってほしい」との思いからオープンして今年で10周年。薬膳料理研究家・谷口ももよ氏に指導を仰ぎ、「身体は食べたものでできている」を信条に手作りを心がけています。立山を眺めながら、身体と心が喜ぶ薬膳でほっとした時間を。

手作りの「乾姜」とクコの実、なつめをコトコトと煮た、素材だけの優しい甘みの薬膳茶（650円）。ショウガオールの成分で身体が芯から温まる。美容によいサンザシのお菓子付き。

クロポッケ

上市町横越25 クロダ電機　

TEL：076-461-6630

営：11:30～13:30

休：火～木曜、不定休

　（ Instagramにて告知）　

P：20台

席：テーブル16席

Instagram：@kuropocket

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めん食堂川なべ

きのこあんかけ（大門素麺）1,250円

（麺は手打ち讃岐うどん、信州のそば、大門素麺の３種から選べる）

平日ランチタイム 11:00～15:00は麺類注文に限り、麺大盛り（1.5倍）or 小ライスサービス

※大門素麺に限り（２倍）＋230円

たっぷりの長野産のきのこと「大門素麺」のコシをアツアツのあんかけとともに。油揚げとたっぷりの生姜が加わり、素麺としての完成度を高めている。

身体の芯までポカポカに

冬の新定番、あったかあんかけ素麺

　創業44年目を迎える、砺波の老舗店。砺波地区の特産品「大門素麺」のメニューを味わえます。ツルツルでモチモチ感のある麺は、コシの強さが特徴。そのため温めてもその食感を十分に楽しむことができます。なかでも生産時期の冬場に提供される「半生素麺」は独特の食感と小麦の豊かな風味が格別。12月１日から３月31日の限定での提供となるが、そのおいしさを求めて県外からもファンが訪れます。またメニューの豊富さも人気の理由で揚げ物やカレーうどん、一品料理など、親子3世代で訪れる常連さんも多い。名物「塩天丼」と共に冬の素麺のおいしさを堪能しましょう。

「塩天丼」（1,080円）は厳選した海老と野菜を特製油でカラッと揚げ、秘伝のごま昆布塩で。まさに名物にふさわしい圧倒的な旨さ。

めん食堂川なべ

砺波市三郎丸331-１

TEL：0763-33-5632

営：11:00～15:00、

　　17:30～20:30（LO20:00）、

　　日曜、祝日 11:00～20:30（LO20:00）

休：月曜の夜、火曜

P：15台

席：テーブル38席、座敷30席

HP：shioten.com

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polaris

タコライス　1,650円

タコライス、お味噌汁、ミニデザート

野菜たっぷりでキャロットラペ付き。さらにフライドオニオン、トルティーヤチップスなど多彩なトッピングで見た目も華やかに。ライムを搾ればさっぱり風味もプラス。

エスニックなランチタイムを満喫

地元愛溢れる街の文化施設

　福光を拠点に活動するシンガーソングライターの北村瞳さんがプロデュースするカフェ。築40年ほどの建物をリノベーションした店内は、アンティークなインテリアが随所に施され、ゆったりと寛げる空間が広がります。

　名物メニュー、店主イチオシのタコライスは、お肉のジューシーさ、トッピングのサクサク、野菜のシャキシャキといった３種の食感を一度に楽しめる大満足のメニュー。全部の具材を一緒に混ぜ合わせて、豪快に味わうのが醍醐味。自家製みそのお味噌汁、ミニデザートがセットで付くのもうれしい。また、エスニックメニューのラインナップとして「ルーローハン」や「カオマンガイ」など、週替わりメニューも人気。地元愛に満ちた食と音楽、地域の憩いの場で心も身体もリフレッシュしてみては。

牛乳とヨーグルトの絶妙なバランスに、レモネードやマーマレードの柑橘系を加えた、エスニック料理との相性抜群の「ラッシー」（450 円）。

焼き菓子、果物、アイス、生クリームなどを組み合わせた「トライフルパフェ」（950円）は見た目も味わいも心躍るデザート。

polaris（ポラリス）

南砺市福光6835

TEL：0763-77-3458

営：ランチ 11:00～14:00（LO13:30）、

　　カフェ 14:00～16:00　　

休：日～水曜、祝日

P ：３台

席：１Fカウンター３席、テーブル10席

Instagram：@polaris.2023

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イタリア食堂 Delphino

本日のピッツァランチ（マルゲリータ）1,900円

マルゲリータピッツァ、前菜

ピッツァは「マリナーラ」「サルシッチャ」など約８種類から選べる。前菜についてくるフォカッチャは庭のローズマリーを入れた自家製。

やさしく波立つ有磯海を見ながら

ピッツァをほおばる、しあわせな時間

　海は目の前、白い壁に赤い屋根が目印のイタリアン。よりおいしいピッツァを作りたいという思いから、生地に使う小麦粉をナポリで人気のイタリア産小麦粉「ドッピアエッセ」に変更し、さらにおいしく。高い吸水率が特徴の小麦粉は、450度の高温のピザ窯で焼き上げると、生地に含まれた水分が水蒸気になって軽やかな口当たりに仕上がります。シンプルながらも日本人好みの、サクッと軽いもちもち食感のピッツァ。仕込み水には、まろやかな魚津の湧き水を使用。まずは生地の魅力がより感じられるシンプルなマルゲリータから。海辺のランチを楽しんで。

「本日のパスタランチ」、この日は「ムール貝とフレッシュトマトのスパゲッティ」をチョイス。食後は「本日のデザート」を頼んで、もうしばらく海辺でのんびり。

イタリア食堂 Delphino

魚津市青島1073-２

TEL：0765-22-1970

営：11:30～14:00、

　　18:00～21:00（LO20:00）

休：水・木曜

P ：９台

席：カウンター８席、テーブル20席

Instagram：@trattoria_pizzeria_delphino

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バオバブ

スパイシーチキンカレー　1,300円

カレー、野菜のつけあわせ

トッピングにはスパイス塩を効かせてこんがり焼いた国産鶏と季節の野菜。ふっくら炊き上げた富山米を使用し、米にもこだわっている。

こだわりのスパイスが香る

グルテンフリーの甘いカレー

　10種類以上の厳選スパイスをローストし、そのほかは鶏肉と野菜だけ。店主が20年以上かけて辿りついたスパイスの黄金比は、日々の温度や湿度によっても調合を変えています。できた当初はスープカレーに近かったそうですが、自分の家族にもおいしく食べて欲しいと好みに合わせて試行錯誤を繰り返しているうちに、現在のとろっと甘くて旨みのあるカレーになりました。小麦粉と化学調味料は不使用、グルテンフリーなところも魅力。野菜嫌いの人もおいしく食べられ、スパイスの薬膳効果で身体がぽかぽかになる毎日食べたくなるカレー。

「オードブル」（３～４人前、4,600円～）は、オリジナルスパイス塩のから揚げがとくにおすすめ。カラフルでパーティーにもぴったり。

バオバブ

富山市婦中町西本郷71-４

TEL：076-464-4633

営：11:00～15:00

休：月・日曜、祝日 ※臨時休業あり

P ：４台

席：カウンター４席、テーブル８席

Instagram：@baobaboo2019

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Lifetime

ライフタイムランチ　2,000円

立山放牧牛ローストビーフサラダ、ハンバーグ、小鉢、サラダ、スープ、雑穀ご飯 or 自家製カンパーニュ

メインはもちろん、小鉢にも必ず「立山放牧牛」を使った料理を用意。サラダ、グリル、ピクルスなどバリエーション豊かな野菜料理も人気のポイント。

立山放牧牛を育てる農場の

直営キッチンで頂く彩りプレート

　恵まれた自然の中で自然の草を食べ、十分な運動量で育てられた「立山放牧牛」は、脂身の少ないほどよい赤身肉に仕上がり、旨みも強くてヘルシー。オープン当初から人気のローストビーフは、フライパンで表面を香ばしく焼いてから低温のオーブンでじっくりと１時間半ほど火を入れているので、柔らかくてジューシーな味わい。しょう油と玉ねぎをベースにした自家製タレとの相性もばつぐんです。

　ランチ時の１番人気は、ローストビーフと手ごねのハンバーグが一度に楽しめる「ライフタイムランチ」。こだわりのつまった肉料理と一緒に、瑞々しい新鮮野菜もたっぷりいただけるとあって、店内は女性客で賑わいます。夜は本格ステーキを目当てに、家族連れや男性客も訪れる人気店。居心地の良い空間でのんびり、しあわせな時間になりそう。

「立山放牧牛ローストビーフ丼」（1,100円）は、たっぷり野菜と赤身のローストビーフがヘルシー。大盛（1,300円）はとてもお得で、頼むならコレ！

セットで頼める「デザートセット」（330円）。この日の「本日のミニサンデー」はコーヒーゼリー。秋には焼きいも、ぶどうも登場するのでお楽しみに。

Lifetime（ライフタイム）

立山町前沢3082-12

TEL：076-461-7411

営：11:30～14:00（LO13:30）、

　　金・土曜のみ 18:00～21:30（LO21:00）　

休：日・月曜、祝日、土曜昼

P ：15台

席：テーブル26席、小あがり16席

Instagram：@lifetime_tateyama

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まちなかダイニングチョイス

からあげ定食　1,000円

からあげ４個、小鉢、ご飯、お漬物、味噌汁

特製の下味をもみこんで作るジューシーで食べ応えのあるからあげに富山県産コシヒカリのご飯、さらには具沢山の味噌汁など、抜群の満足＆満腹度！

真心を込めた手作りの味わい

栄養満点メニューで心も身体も健康に！

　毎日のランチは、お手頃で栄養バランスもよく、ボリュームもあり、そして何よりおいしいもの！というこだわりや要望に応えてくれる“街中ランチスポット”がこちら。お肉やお魚はもちろん、新鮮な旬の野菜をふんだんに使い、毎日丁寧に手作りをするやさしい味わいのメニューが揃います。またいつ来ても飽きないように週替わり定食やからあげのアレンジなど、楽しみも満載。さらにはちょっとしたご褒美的な特別感を盛り込んだ「期間限定メニュー」も好評。富山市中心部にあるランチタイムのオアシスで、毎日の楽しみを味わってみては！

身はふっくら、皮はパリッと、脂ののった焼塩さばに安定の卵焼きの組み合わせ。今日は和食な気分の時はこちらをチョイス！「焼塩さば定食」（1,100円）

まちなかダイニングチョイス

富山市大手町６-14 富山市民プラザ１F　

TEL：076-493-1479

営：11:30～15:00（LO14:00）

休：日曜、不定休

P ：市民プラザ地下駐車場利用

　※金額に応じて駐車サービスあり　

席：テーブル40席

Instagram：@choice_machinakadining

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ピンディ食堂 BUSA

ヤンニョムチキンライス　1,000円

ヤンニョムチキン、サラダ、ポテトサラダ、ライス

NYスタイルの屋台メシ“チキンオーバーライス”からインスパイアされた一皿。ボリュームたっぷりのヤンニョムチキンはランチにおすすめ。

太閤山の隠れ家的お店

ここでしか味わえない時間を楽しんで

　地元で愛される居酒屋として千成商店街に店を構えて12年目。これまでランチは富山県産「酒粕牛」と野菜を８時間以上も煮込んだスパイシーなカレーがメインでしたが、今年３月、夜の人気メニュー「ヤンニョムチキン」がご飯にのったワンプレートが登場。鶏もも肉をシャルドネワインでやわらかく仕込み、衣に米粉を使ってザクザクッと揚げたチキンは、トマトの酸味を効かせた甘辛ソースとも相性ぴったり。添えられたポテトサラダはスモーク風味で、にんじんドレッシングと一緒に食べると相乗効果でよりおいしいので試してみて。