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暮らし Life

正しいスキンケアでしっとり潤い肌！　顔、手、かかと…冬の乾燥からお肌を守る

　冬は暖房で乾燥した室内、冷たい風や外気にさらされる、お湯を使う頻度が増えるなど、乾燥肌になる危険が増える季節。顔に限らず手やかかとまで、正しいスキンケアでしっとり潤った肌を保ちましょう。

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冬の乾燥から素肌を守るには
日頃のスキンケアを正しく丁寧に
　乾燥肌とは文字通りお肌のうるおいや水分が不足している状態のこと。正常な肌は肌表面の角層(角質層) が整って皮脂膜(天然のクリーム) が、いろんな外的刺激から肌をバリアしています。
　乾燥が進むと、肌は水分と柔軟性を保つことがきなくなります。それによってバリア機能が低下し、さまざまなトラブルやシワやたるみの原因にもなります。毎日の正しいスキンケアで十分に保水、保護するといった基本のケアをしっかり行うことが大切です。

▽お肌のスキンケア
＼STEP１／
洗顔はぬるま湯で
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＼STEP２／
ゴシゴシ拭くのはNG
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＼STEP３／
化粧水でコットンパック
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＼STEP４／
クリームは適量まんべんなく
※水分と油分を乳化させた乳液よりもクリームがおすすめ
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手は顔の次に見られています
手やかかとのお手入れは専用クリームを使って
　顔の次に乾燥が気になるのが手やかかと部分。同じ皮膚であっても角質の厚さも異なるので、手にはハンドクリーム、足にはフットクリームとそれぞれの専用クリームを使ってケアしますが、基本は同じ。保湿成分の入った化粧水で必ず潤いを与えてからクリームで保護します。保湿せずにいくらクリームを塗っても効果はありません。

▽ハンドクリームの塗り方
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　いかがでしたか？美肌を作るためには、食事や睡眠など日常生活も意識して過ごすことが大切です。乾燥にお悩みの皆さま、ぜひ今日から実践してみてくださいね！

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　この時期、多くの女性の悩みのタネとなっている乾燥肌。1月10日発売のTakt2月号『新暮らしノート』では「冬の感想からお肌を守る」をテーマに、正しいスキンケアについてさらに詳しく解説されています。ぜひこちらもチェックしていただいて、しっとり潤い肌を目指しましょ♡

＼書店・コンビニにて好評発売中／
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ブリ、シロエビ、紅ズワイガニなど、富山湾の幸がおいしい季節。生涯の行きつけとなるような、とっておきの鮨店が見つかりますように。



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