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暮らし Life

富山市に西能病院が監修したフィットネスジム「リライト」がオープン！

フィットネス 富山市 ジム
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　西能病院のほど近く(富山市羽根)に、フィットネスジム「リライト」が１月26日オープンしました！ 健康の不安や身体に不調がある人たちを対象にした、選べる３つのコースがあります。西能病院の監修で、より専門性の高いフィットネスジムになっています。

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カラダづくりの専門家がサポート
経験豊富なトレーナー(健康運動指導士、理学療法士などの有資格者)や管理栄養士が、運動と食生活の両面からあなたに適したカラダづくりをサポートします。

＜選べる３つのコース＞
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仲間と一緒に和気あいあいと運動
●グループ　8,800円 (５回／月)
＜スクール制＞
・グループエクササイズ４回 (40分間／回)：１枠上限５名
・マンツーマン指導１回 (30分間／回)：予約制

毎週、同じ曜日と時間に運動を行います。少人数制で一人ひとり無理なく正しい運動ができるように指導。月１回30分間のマンツーマン指導があるので、カラダの状態をこまめにチェックして、課題や目標にあった運動プランを提案します！

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毎回、しっかりマンツーマン指導
●パーソナル　28,800円 (４回／月)
＜予約制＞
・マンツーマン指導 (50分間／回)
・個別運動プログラムを作成

個別に作成された運動プログラムをもとに、運動指導を行います。毎回１対１で運動を実施するため、状態に応じてより細やかな指導をしてもらえます。

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疫病後のカラダをバックアップ
●パーソナル Plus　40,800円 (４回／月)
＜予約制＞
・専門トレーナーによるマンツーマン指導 (50分間／回)
・個別運動プログラムを作成
・メディカルスタッフ(医療機関)との連携

ケガや病後の慢性的な運動器障害(関節拘縮や麻痺)の課題に、医療資格を有するリハビリトレーナーがマンツーマン指導を行い、「歩く」「立つ」など日常生活に必要な身体機能を次の段階へと導きます。


▶入会金　12,000円 (事務手数料含む)
※入会時には、①本人確認書類、②キャッシュカードまたは通帳、③印鑑をご持参ください。

[入会特典]
・活動量計を進呈
・初回の個別指導は20分間を追加
・ミニ栄養解析と栄養管理士による食生活チェック

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入会すると、会員証を兼ねた『TANITA』の「活動量計」がもらえます。この活動量計は、自分のパーソナルデータを管理することができます。

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血圧計や体組成計は、データが入った活動量計をかざすだけですぐ測定ができるそう。結果の数値はスマホやタブレットで閲覧することができ、要望があれば印刷もしてもらえます！

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カラダづくりにぴったりの商品も取り扱っています。『リライト』のロゴが入った「オリジナルプロテイン」は、カラダづくりに必要な栄養素(ビタミン・ミネラル・乳酸菌)がブレンドされています。

カラダをととのえるサイクル
ーーーーーーーーーーーーー
STEP１：カラダの状態を知る
AI技術を用いて、姿勢や動作の解析・各種測定で柔軟性や筋力をチェック

STEP２：課題を見つけ、目標を定める
カラダの情報を集約して個別プランを提案

STEP３：正しい動きを作る
目標に応じて自分にあった正しい運動を実践

STEP４：効果の実感
良い姿勢や効率的な動作を日常生活で実践し、効果を実感できるようサポート

＋食生活のサポート
カラダづくりに必要な食生活や栄養について、管理栄養士がアドバイス
ーーーーーーーーーーーーー

そのほかの特徴
・外部の医療機関と連携して、医学的エビデンスを取り入れた個別性の高い運動コンテンツを提供。
・アプリからタニタ社員食堂の料理レシピやタニタ健康コラムを定期配信。
・日常の活動量や体組成などの計測データを、同アプリからスマホやタブレットで閲覧可能。

見学や体験は、事前予約で随時対応してもらえるそう。身体の状態に合わせたマンツーマン指導で「自分と向き合う」時間をつくってみては。

＊　＊　＊　＊　＊


DATA

リライト

住所
富山市羽根110-1
電話番号
076-461-7702
営業時間
9:00～18:00
休日
土・日曜
駐車場
あり
HP
relite.jp
備考
2022年１月26日オープン
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