桜が舞い散る中での、爽快ランニング♪

4月16日、桜が咲き誇る「富岩運河環水公園」で、

第2回目となるTakt女子ランニング部を開催しました。

桜が舞い散る中でのランニングがとっても気持ちよく、爽快でした。

今回のトレーニングは、「ゆっくり走る」ことからスタート。

お腹や脚の筋肉を意識して、とにかくゆっくりと走ってみました。

こんなトレーニング方法もあるんだーと、みなさん目からうろこ状態。

さらに、今回は「太陽スポーツ」さんが、

軽くて走りやすいランニングシューズを持ってきてくれました！

シューズの履き方の指導もしてもらい、

参加者のみなさんは、試着をしてランニング。

「軽い」「走りやすい」との声が飛び交っていました。

桜の中を爽快に走りました♪

太陽スポーツ北島さんによる

シューズの履き方講習。

レポートは、Takt６月号（5月10日発売号）にも掲載します。

第4回目の告知もしますのでチェックしてくださいね。