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第2回Takt女子ランニング開催しました!

桜が舞い散る中での、爽快ランニング♪

416日、桜が咲き誇る「富岩運河環水公園」で、

2回目となるTakt女子ランニング部を開催しました。

桜が舞い散る中でのランニングがとっても気持ちよく、爽快でした。

 

今回のトレーニングは、「ゆっくり走る」ことからスタート。

お腹や脚の筋肉を意識して、とにかくゆっくりと走ってみました。

こんなトレーニング方法もあるんだーと、みなさん目からうろこ状態。

 

さらに、今回は「太陽スポーツ」さんが、

軽くて走りやすいランニングシューズを持ってきてくれました!

シューズの履き方の指導もしてもらい、

参加者のみなさんは、試着をしてランニング。

「軽い」「走りやすい」との声が飛び交っていました。

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桜の中を爽快に走りました♪

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太陽スポーツ北島さんによる

シューズの履き方講習。


レポートは、Takt6月号(510日発売号)にも掲載します。

4回目の告知もしますのでチェックしてくださいね。

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